คำแนะนำขั้นสูงสุดสำหรับโยคะเพื่อสุขภาพ

{ในกรณีที่คุณ ไม่พยายามกิน อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, ดีที่สุด ครุ่นคิด การมี อาหารเสริมสุขภาพ โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามา�